ゆうぽうと世田谷レクセンター

ゆうぽうと世田谷レクセンターの施設をご利用する上で以下の制度があります。

フィットネスメンバー

水泳、エアロビクス、バーベルを用いた筋力トレーニングやインナーマッスルを鍛えるメソッド、ZUMBA、ラテン、フラダンスなどのダンス、ヨガ、太極拳など、様々なプログラムがあります。

フィットネスメンバー料金

・毎月 月末2日間は施設メンテナンスのため定休日となっています。
・メンバー資格は、16歳以上の方が対象となります。
・駐車場のご利用が3時間まで無料となります。
・コース変更手数料：550円
・ロッカーエリア以外のスポーツ施設のご利用時間は、退館時間の30分前までです。

入会に必要なもの

・月会費2ヶ月分（16日入会は、1.5ヶ月分）
・登録手数料 550円
・指定金融機関の届出印・通帳もしくは、金融機関、口座番号等の確認出来るもの（キャッシュカードなど）

レンタルオプション

同伴ビジター料金（非会員）

・ビジターは駐車場料金が1時間毎に100円かかります。

成人向けスクール&カルチャー

シンクロナイズドスイミングや、テニス、空手、ゴルフ、バドミントンなどのコースがあります。
詳細は公式HPをご確認ください。

キッズスクール

子ども向けのプログラムとして、スイミングと体育（鉄棒・跳び箱・マット・ボール運動など）のスクールがあり、以下スイミングについて記載します。

スイミングはお子様の泳力レベルに合わせて指導がなされ、水泳の技術を身に着けると同時に成長期における心身の発育・発達を促します。

スクールではスイミングチャレンジシステム、略して「スイチャレ」というセントラルスポーツのオリジナル教材があります。

スイチャレには進級制度があり、25～1級、特1～特5級まで区分けされており、さらに大まかなクラス分けがされています。

クラスごとに水泳帽の色が分かれており、25～19級は赤、18～16級は黄、15～13級は白、12～10級は橙、9～7級は緑、6～4級は紺、3～1級は水、特1～特5級は黒となっています。

スイミングが初めての場合は赤色のクラスからはじめて、所定の進級チェック日の試験に合格すると進級します。

ベビースイミング（満6ヶ月～3歳未満）

・ベビーコースは進級チェック制度はありません。

幼児スイミング

児童スイミング

入会に必要なもの

・月会費2ヶ月分
・会員カード発行手数料 550円
・スイチャレカード（教材）
・指定着、バッグ
・指定金融機関の届出印・通帳

指定用品

・スクールでは指定のユニフォーム（水着・スイムキャップ）及び、バッグの携帯が必要となります。
・スイチャレ4級以上（アッパークラス）の指定水着以下の通りです。
　男の子 130・140cm：5,280円、SS・S・M・L・O：税込5,720円
　女の子 130・140cm：税込7,480円、SS・S・M・L・O：税込7,920円
・幼児・児童コースは、週1回コースは2ヶ月に1回、週2回コースは1ヶ月に1回、最終練習日に行う進級チェック時に必要な教材（スイチャレカード）をご購入ください。
・スイムキャップは初回の練習終了後クラス（色）が確定した後に購入します。各クラス毎に指定キャップの色が違うため、進級の都度購入が必要です。

プール一般開放（非会員利用可）

基本日曜日にプールの一般開放を行っています。日時などの詳細については公式HPのお知らせをご確認ください。

質の高いスポーツ指導!各種プログラムが整ったスポーツクラブ!!

東京都世田谷区にある「ゆうぽうと世田谷レクセンター」のご紹介です。

ゆうぽうと世田谷レクセンターは、セントラルスポーツ（株）が全国各地に構えている会員制のスポーツクラブのひとつです。

屋内プール、マシンジム、スタジオ、ゴルフレンジ、テニスコートなど各種設備が備わっており、多彩なプログラムが設けられた施設となっています。

特徴的なのが屋外にあるテニスのオムニコート（砂入り人工芝）で、コートの数は都内最大級の21面完備となっています。

プールは屋内温水プールで、泳法レッスン・自由遊泳などで利用する25m×6コースと、やや深めの水深で水中ウォーキングやアクアビクスのレッスンなどで利用する20mプールが備わっています。
また、泳いだ後に水着のままリラックスできるジャグジーもあります。

出典 (2020/11/5)：ゆうぽうと世田谷レクセンター 公式HP

ゆうぽうと世田谷レクセンターが帰属するセントラルスポーツ（株）は、医学・スポーツ科学の見地からさまざまな研究やプログラム開発を行うスポーツ研究所を、民間フィットネス業界で初めて独自に設立されています。

その取り組みの成果は各クラブでの科学的根拠に基づいたスポーツ指導や、オリンピック選手の育成などに活かされており、オリンピックで金メダルを獲得した鈴木大地選手をはじめ、20名以上のオリンピック選手を輩出した実績があります。

お子様がいる場合は、さまざまなプログラムのなかでも特に進級制度のあるキッズスイミングスクールがオススメ!

スクールの人数も多くて他校の友達もできやすく、検定では不合格でも出来ていない箇所をきちんと伝えてもらい、次回に活かせます。
合格・不合格は子どもから親に伝えるのですが、合格の喜びや不合格のときの悔しさがよく見え、社会性や自主性、積極性などを育むうえで良い経験になると思います。

プール利用前後に使用する更衣室は鍵付きロッカーとなっており、男性更衣室のみタンニングマシン（日焼けマシン）があります! また、シャワールームは個室（カーテン仕切り）でボディーソープが備え付けられています。

出典 (2020/11/5)：ゆうぽうと世田谷レクセンター 公式HP

プール以外にも、汗をかき老廃物を流して血行促進にもよいドライサウナや、筋力向上などで活用できるマシンジム、日頃の疲れを癒すボディケアルームなど、さまざまな設備が充実しています。

出典 (2020/11/5)：ゆうぽうと世田谷レクセンター 公式HP

プールは、豊富なプログラムが充実しているためレッスンでコースが使用されていることが多く、フリーで泳ぎたい場合は使える時間がそれほど多くないといった面もあります。

そういう方には日曜日の一般開放日の利用がオススメです。比較的混んでいなく、ゆったり泳ぐことができます。

ゆうぽうと世田谷レクセンターはさまざまなプログラムや設備があり魅力的な施設となっています。
見学も可能ですので、ご興味がある方はまずは足をお運びください。

住所：東京都世田谷区鎌田2-17ｰ1

【小田急線成城学園前駅】
・小田急バスまたは東急バス 成城学園前駅発二子玉川駅行 鎌田バス停下車 徒歩7分

【東急田園都市線・大井町線二子玉川駅】
・小田急バスまたは東急バス 二子玉川駅発成城学園前行 鎌田下車 徒歩7分
・東急バス 二子玉川駅発砧本村行 砧本村下車 徒歩1分