TAC中野

TAC中野は、会員制のスポーツクラブです。以下の会員があります。
各会員の料金・詳細は公式HPにてご確認ください。

フリー会員（月会費制）

ご自身のペースで自由に泳いだり、トレーニングをしたい場合に向いています。
トレーニングジムやスイミングプールをご自身のペースで自由に利用できます。

スクール会員（月会費制）

毎週決まった曜日・時間にスクール参加し、多彩なスクールプログラムでインストラクターの指導を受けます。

利用者のレベルごとのクラスが編成されており、ご自身に合ったクラスで無理なく指導を受けられます。

フリー会員にはさまざまなタイプがあり、朝早い方には「早起き会」、夜遅い方には「ナイトタイム」、学生の方には「アンダー22」など、それぞれの時間に合わせた料金設定がなされています。

正会員（入場料制）

正会員は、時間を気にせず体を動かし、ゆっくりとお風呂に入り、専用クラブルーム（ラウンジ）で読書、談笑など、ゆとりあるひとときを満喫することができる制度となっています。

大・小タオル1セット無料貸し出し、在館時間無制限、使うときだけ利用料をお支払い、専用クラブルームの利用が可能、スクール参加無料（一部有料もあり）というメリットがあります。

ビジター（非会員）

正会員の同伴に限り、ビジターとして施設を利用できます。

朝5時から遊泳可能!多彩なプログラムを設けたスポーツクラブ!!

東京都中野区にある「TAC中野」のプールのご紹介です。

昭和45年に日本で初めて生まれた、全国各地に展開している会員制の総合スポーツセンター「東京アスレティッククラブ」のスポーツクラブであり、東京アスレティッククラブの本社所在地でもあります。

JR/東京メトロ 中野駅から徒歩約5分の位置にあり、アクアフィットネス、筋力アップとシェイプアップ・機能回復のためのトレーニングルーム、ダンススタジオ、ランニングトラックなどが備わっており、実にさまざまな運動を行うことができます。

プールは施設の1階にあり、25m×7コースの競泳プール、20m×4コースのアクアケアプール、水深5mのアクアビック・エクササイズ用プール、マッサージプールが備わっています。

また、アロマスチームサウナ、ジャグジーなどの設備も整っています。

出典 (2020/10/31)：TAC中野 公式HP

プールのプログラムは実に多彩に用意されており、アクアビックやアクアフィットネス、妊娠16週以上で経過良好な妊婦の方が対象のマタニティスイミングプログラムなどがあります。

また、珍しいプログラムとしては、プール専用サーフボード「Poolno（プールノ）」を使う水上エクササイズのフロートフィットネスもあります。

Poolno PV

フリー会員では、朝早くから利用できる「早起き会」、夜遅くまで利用できる「ナイトタイム」、13時から利用可能な学生向きの「アンダー22」、60歳以上のみを対象とした「シニアイブニング」など、さまざまな利用者のライフスタイルに合わせたプールのご利用ができるようになっています。

「早起き会」はなんと、早朝5時からプールの利用ができるプランとなっており、通勤前などにゆとりを持ってひと泳ぎする朝活も可能です!

朝5時から泳げる施設はなかなかないので、早朝にゆとりを持って泳ぎたい方で、お住まいや通勤・通学先などが近場の方にはオススメです!

プールは専用リフトで入退水の負担を軽減できる設備が設けており、全体のタイルは滑り止め加工を施したバリアフリー仕様となっています。階段の昇降が困難な方など、安心してご利用できるよう配慮がなされています。

プール以外でもトレーニングルーム、スタジオ、ランニングトラックも備わっており、さまざまなプログラムがあるため、入会の際にはぜひ活用したいですね。

トレーニングルーム 出典(2020/10/31)：TAC中野 公式HP

施設を利用するための料金は決して安くはないのですが、早朝5:00から夜23:40まで幅広い時間で施設を利用できて多彩なプログラムがあり、公的資格を有するスタッフに親切に指導していただける環境となっているなど魅力的な点も多くあります。

見学・体験が可能ですので、興味があるかたは一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

360度パノラマ施設紹介はこちら

住所：東京都中野区中野2-14-16

電車をご利用の場合

JR中央線・総武線／東京メトロ東西線 中野駅 南口 徒歩約5分