| 営業期間 | 通年 |
| 休業日 |
第3木曜日、年末年始
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| 営業時間 |
月～土曜日 | 9：00～22：30 日・祝日 | 9：00～21：00
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| 住所 | 東京都杉並区上井草3-34-1 地図を見る |
| 電話番号 | 03-3390-5707 |
| プール | 屋内・温水／25mプール (6コース)・幼児用プール |
上井草スポーツセンターは、温水プール、体育館、トレーニングルーム、運動場、野球場、テニスコート、弓道場などがあり、多彩なスポーツを楽しめる総合スポーツ施設です。
本記事では、プールの詳細や口コミなどをご紹介します。
プール・施設紹介
出典：https://www.suginami-ttm.com/
屋内に温水の大人向け25mプールと、子供向け15mプールが備わっている。
子供用のプールは水深の浅い場所・やや深さがある場所と別れており、小さなお子様から小学生ぐらいまで遊べることができる。料金も安いため、ファミリーで利用するのにオススメだ。
25mプールにはスロープが併設されており、体に障がいを抱えている方にも優しいつくりになっています。
プール情報
- 一般用プール
6コース
大きさ：25m × 13m
水深：1.2m～1.35m - 幼児用プール
大きさ：15m × 9m
水深：0.4mと0.75mの場所あり
プールには大きな窓から日が挿し、屋内ながらも開放感がある。
25mプールは基本的に1コース、ウォーキング専用コースとして常備しています。
夏休み期間は、朝早くから行動したい方に嬉しいのが早朝7：00から利用できる点だ。ただし、夏期は入場まで並ぶこともあるため利用したい方は早めに到着するようにしたい。
また、体を鍛えられるトレーニングルームや、体のメンテナンスができる接骨院も併設されているのがGood。
他にも、子どもから高齢者までのスイミングスクールやアクアビクス、エアロビクス、ヨガ、太極拳教室、子どものためのサッカー、体操、空手、ダンス、バレエ教室などの基礎体力づくりから、音楽にあわせて明るく楽しく学べるものまで多種多様の教室が用意されている。
教室利用や団体利用時に使用できるコースが制限されることや、各種大会などで一般の個人使用ができない場合もあるため、利用の際は事前に公式サイトの日程表をご確認ください。
料金・利用時間
各施設の利用料金・時間について記載します。
なお、杉並区民の65歳以上、区内在住・在勤・在学の障がいをお持ちの方は各施設の利用料金を減額することができます。
【減額利用者証について】
- 65歳以上 (区民)・障害者 (区内在住・在勤・在学) の方で減額で利用する場合は、入場時に減額利用者証を各施設窓口でご提示ください。
- 減額利用者証は、総合フロントで発行。
- 有効期限は登録日から3年間。
高齢者の減額利用者証：年齢と区内在住が確認できる官公庁などの発行する証明書が必要
障害者の減額利用者証：身体障害者手帳、愛の手帳または精神障害者保健福祉手帳 (ただし、区内在勤・在学の方は、別途在勤・在学を証明するものが必要)
温水プール
利用時間
| 月曜～土曜 | 日曜・祝日 |
|---|---|
| 9：00～22：20 | 9：00～20：50 |
料金 (1時間)
| 大人 | 4歳～中学生 | 65歳以上 (区民) ※1 |
|---|---|---|
| 250円 (130円) |
130円 (70円) |
130円 (130円) |
- 1 … 杉並区民で65歳以上の方は月～金曜日 (祝日を除く) の14：00までに入場した場合のみ減額で利用可能
- 3歳以下無料
- オムツが取れていない乳幼児は利用不可
-
区立温水プール共通のお得なプリペイドカードあり
1,500円使用券：1,250円
3,000円使用券：2,500円 - ( )内料金は障がいをお持ちの方＜区内＞の料金
トレーニングルーム
利用時間
| 月曜～土曜 | 日曜・祝日 |
|---|---|
| 9：00～22：20 | 9：00～20：50 |
料金 (1回)
| 一般 | 65歳以上 (区民) ※1 |
|---|---|
| 500円 (250円) |
250円 (250円) |
- 1 … 杉並区民で65歳以上の方は月～金曜日 (祝日を除く) の正午までに入場した場合のみ減額で利用可能
- トレーニングルームは15歳以上の方 (中学生を除く) から利用可能
- ( )内料金は障がいをお持ちの方＜区内＞の料金
体育館・小体育室
利用時間
9：00～21：00
料金 (2時間)
| 大人 | 小中学生 |
|---|---|
| 200円 (100円) |
100円 (50円) |
- 未就学児無料
- ( )内料金は障がいをお持ちの方＜区内＞の料金
弓道場
利用時間
9：00～21：00
- 利用種目・時間は施設までお問い合わせください
料金 (1時間)
300円 (150円)- 弓道場を利用する場合は利用者証が必要になるため、事前に施設にお問合せください
- ( )内料金は障がいをお持ちの方＜区内＞の料金
グラウンド外周路
利用時間
6：00～21：00
料金
グラウンド外周通路は、開場日の利用時間内にいつでも自由に無料で利用できます。
注意事項
施設全般
16歳以上の引率者のない場合の小・中学生の施設利用時間は以下の通りです。
中学生
開場時間から18：30まで
小学生 (4年生以上)
- 4月1日～9月30日
18：30まで - 10月1日～3月31日
17：00まで
小学生 (3年生以下)
16歳以上の引率者がなければ利用不可
プール利用上の注意事項
- 水泳用の帽子 (キャップ) は必ず着用すること。水着以外での利用禁止。
- 杉並区の大会や各種大会等が行われる場合は一般使用 (個人開放) が中止となる場合あり。
- ｢おむつ｣がとれていない乳幼児は、利用不可。
- 小学校3年生までは、水着着用の付添人 (16歳以上の引率者) が必要。
(引率者1名につき3名まで) - 化粧、整髪料は落として利用すること。
- ヘアピン、メガネ、コンタクトレンズ、腕時計、ネックレス等の貴金属類を着用したままでのプール利用は禁止。
- ビーチボール、水中メガネ（ゴーグルは可）、足ヒレ、カメラなどの持ち込み不可。
公式Twitter (混雑状況等)
口コミ・評判
紹介動画
アクセス
住所：東京都杉並区上井草3-34-1
駐車場
52台駐車可能 (有料)
| 駐車料金 1台30分につき | |
|---|---|
| 3時間以内 | 100円 |
| 3時間以上 | 150円 |
駐輪場
300台
電車でお越しの場合
- 西武鉄道新宿線「上井草駅」から徒歩5分
- JR中央本線「阿佐ケ谷駅」南口から、西武バス「長久保（荻15）」行きに乗り、「上井草駅」下車徒歩5分
- JR中央本線・東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」北口から、西武バス「石神井公園（上井草駅経由・荻14）」または「長久保（荻15または荻16）」に乗り、「上井草駅」下車徒歩5分
- 西武バス「上井草保健センター循環（荻18）」に乗り、「上井草スポーツセンター」下車徒歩3分
- JR中央本線「西荻窪駅」から、関東バス「井荻駅（西50）」行きに乗り、「農芸高校」下車徒歩8分
営業時間や料金などの情報が、最新ではない可能性があります。
最新情報は 上井草スポーツセンター 公式HP や施設にてご確認下さい。
また、情報の修正依頼はこちらからお願いいたします。