| 営業期間 | 通年 |
| 休業日 | 毎週金曜日、年末年始、臨時休館日 |
| 営業時間 | 平日 | 8：00～22：00 (最終チェックイン 21:00) 土・日・祝日 | 8：00～19：00 (最終チェックイン 18:00) |
| 住所 | 東京都渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル1F 地図を見る |
| 電話番号 | 03-3780-5553 (フラックスコンディショニングス内) 予約はレッスン開始の2時間前まで可能 |
| プール | 屋内・個室・温水／2m × 4m 流水プール |
AQUALABは、完全個室のプライベート空間で水中トレーニングが行えるパーソナルトレーニング施設。
日本最新鋭の設備と、世界各国のナショナルチーム、トップアスリートに愛用されている動作分析システムを用いたスイム指導が可能で、映像分析・ダイエット・泳法習得・リハビリ等の利用者の希望に合わせ、大人から子どもまで様々なニーズに応えられる。
また、オリンピック金メダリストの北島康介氏が主宰するスイミングスクール「KITAJIMAQUATICS」のノウハウの指導を受けることができます。
この記事では、プールの詳細や口コミなどをご紹介します。
プール・施設紹介
出典：aqua-lab.co.jp
個室に横2m × 縦4mの流水プールが１つあり、水が流れる速さは約1m〜2.2mまで調整可能。
特筆すべきは、プールの横、上にカメラがあり、泳いだ後に自分のフォームを確認できることだ。
水泳は他のスポーツに比べて自分の動作を客観視することが難しいが、カメラの映像でフォームを分析、コーチの助言を受けてフォームを修正し、before / afterを確認することができる。
フォームを映像で分析することでコーチは指導しやすくなり、生徒も理解が早まる。結果、効率的に泳力の向上が見込めます。
AQUALABは泳げるだけではない。
プールの床にはトレッドミルが設置されており水中ウォーキングも可能。
水中では身体が体温を保とうとするためにエネルギーの消費効率がアップし、さらに流水を体に当てることにより脂肪分の分解・燃焼が高まりシェイプアップの効果が期待できます。
また、アクアバイクトレーニングやサーフィンのパドリングの練習なども行えます。寒い冬の海に行かなくてもパドリングの練習ができるのは良いですね。
プライベートプール内はその時の利用者のエクササイズや気分に合わせてライティングの調整が可能なため、照明を暗めにし、リラックスしながらエクササイズができるのもGood。
その他、プライベートシャワールームには、ドライヤー、シャンプーなどのアメニティ類も充実しています。
完全個室かつ最新鋭の設備が整ったAQUALABは、一流のアスリート達も利用することがあるようだ。
一方、アスリートのみならず、どなたでも目的に応じた利用が可能なため、一般の方のエクササイズや泳力向上などの目的の利用にもオススメです。
プライベートな空間で、誰かの視線や、泳ぐスピードを気にすることもなく、スイムやウォーキングなどを楽しめます。
ただし、料金はそれなりにします。
AQUALABは、総合トレーニング施設を運営する「FLUX CONDITIONINGS (フラックス コンディショニングス) 」内の1Fに位置するが、他にも同施設内にはアスリートや健康志向の方に嬉しい施設が豊富に揃っています。
▼FLUX CONDITIONINGS 施設一例
- FLUX CAFE
和食をベースにした健康的な高タンパク質・低脂肪の食事 - SHIATSU CENTER
日本最高レベルの高度な技術をもったスタッフによる指圧 - トレーニングエリア
ファンクショナルトレーニングやリハビリ、パフォーマンス向上において、米国で優れた実績を持つ「Perform Better」の機材をメインブランドとして使用した最先端のトレーニング - ICHIGEKI ACADEMY
格闘技スタイルのレッスンを提供するマーシャルアーツスタジオ - 極真空手 代官山道場
世界大会や全日本大会でトップクラスの実績をもつ指導員が丁寧に指導
気になる方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
公式サイト FLUX CONDITIONINGS
AQUALAB 体験の申し込み
03-3780-5553
(フラックスコンディショニングス内)
利用料金
会員プランごとの料金は以下の通りです。
全てのプランに、タオル・お水・水着のレンタル・各種アメニティのサービスが付きます。
以下の料金・プランは2022年4月に改訂された内容です。最新の情報は公式サイト、または施設へ問い合わせてください。
体験
| トライアル (50分) | 8,800円 |
| チケット3回 (50分) | 33,000円 |
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コンディショニング会員 (FLUX利用可)
プールの他にFLUX CONDITIONINGSも利用可能。
| 入会金 | 33,000円 |
| コンディショニング4 (90分) | 85,800円 |
| コンディショニング4 (50分) | 63,720円 |
| |
アクア会員
| 入会金 | 11,000円 |
| デイアクア4 (50分) | 38,500円 |
| |
| フルタイムアクア4 (50分) | 42,000円 |
| パーソナル1 (50分) | 14,000円 |
チケット会員
| 入会金 | 11,000円 |
| チケット3回 (50分) | 39,000円 |
| チケット10回 (50分) | 110,000円 |
キッズ会員 (高校生以下)
| 入会金 | 11,000円 |
| キッズパーソナル (90分) | 16,500円 |
| キッズパーソナル3回 (50分) | 33,000円 |
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公式Twitter
AQUALABの公式ツイッターです。
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アクセス
代官山駅から 徒歩約7分
渋谷駅から 徒歩約8分
営業時間や料金などの情報が、最新ではない可能性があります。
最新情報は AQUALAB 公式HP や施設にてご確認下さい。
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