東京都のプール
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AQUALAB

AQUALAB プール
出典:AQUALAB
営業期間通年
休業日毎週金曜日
年末年始
臨時休館日あり
営業時間 平日 | 8:00~22:00 (最終チェックイン 21:00)
土・日・祝日 | 8:00~19:00 (最終チェックイン 18:00)
住所東京都渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル1F
電話番号03-3780-5553 
(フラックスコンディショニングス内)
予約はレッスン開始の2時間前まで可能
プール屋内・個室・温水・2m × 4m 流水プール

AQUALABは、完全個室のプライベート空間で水中トレーニングが行えるパーソナルトレーニング施設。

日本最新鋭の設備と、世界各国のナショナルチーム、トップアスリートに愛用されている動作分析システムを用いたスイム指導が可能で、映像分析・ダイエット・泳法習得・リハビリ等の利用者の希望に合わせ、大人から子どもまで様々なニーズに応えられる。

また、オリンピック金メダリストの北島康介氏が主宰するスイミングスクール「KITAJIMAQUATICS」のノウハウの指導を受けることができます。

本記事では、プールの詳細などをご紹介します。

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プール・施設紹介

プール

 

  • プール
  • プール

出典: 

個室に横2m × 縦4mの流水プールが1つあり、水が流れる速さは約1m〜2.2mまで調整可能。

特筆すべきは、プールの横、上にカメラがあり、泳いだ後に自分のフォームを確認できることだ。

水泳は他のスポーツに比べて自分の動作を客観視することが難しいが、カメラの映像でフォームを分析、コーチの助言を受けてフォームを修正し、before / afterを確認することができる。

フォームを映像で分析することでコーチは指導しやすくなり、生徒も理解が早まる。結果、効率的に泳力の向上が見込めます。

AQUALAB Dartfish 水泳フォーム
出典:DARTFISH

AQUALABは泳げるだけではない。

プールの床にはトレッドミルが設置されており、ウォーキングも可能。

また、アクアバイクトレーニングや、サーフィンのパドリングの練習なども行えます。

水中では身体が体温を保とうとするためにエネルギーの消費効率がアップし、さらに流水を体に当てることにより脂肪分の分解・燃焼が高まりシェイプアップに大きな効果がもたらされます。

筋肉、関節に負担が少ない水中ウォーキングは、あらゆる年代の方にオススメなエクササイズ!

サーファーには、寒い冬の海に行かなくてもパドリングの練習ができるのが良いですね。

プライベートプール内は、その時の利用者のエクササイズや気分に合わせてライティングの調整が可能なため、照明を暗めにし、リラックスしながらエクササイズを行うことができるのもGood。

その他、プライベートシャワールームには、ドライヤー、シャンプーなどのアメニティ類も充実しています。

完全個室かつ、最新鋭の設備が整ったAQUALABには、一流のアスリート達も利用されているようだ。

一方、アスリートのみならず、どなたでも目的に応じた利用が可能な施設となっているため、一般の方のエクササイズや泳力向上などの目的の利用にもオススメ。

プライベートな空間で、誰かの視線や、泳ぐスピードを気にすることもなく、スイムやウォーキングなどを楽しめます。

AQUALABは、総合トレーニング施設を運営する「FLUX CONDITIONINGS (フラックス コンディショニングス) 」内の1Fに位置するが、他にも同施設内には、健康的な高タンパク質・低脂肪の食事を提供する「FLUX CAFE」や、日本最高レベルの高度な技術で施術する「SHIATSU CENTER」、健康と美しさを提供する「FLUX SPA」、空手の稽古に励める「極真代官山道場」、パフォーマンス向上において米国で優れた実績を持つ “Perform Better” が日本で初めてプロデュースした「トレーニングエリア」など、アスリートや健康志向の方に嬉しい施設が豊富に揃っています。

公式サイト FLUX CONDITIONINGS

気になる方は一度足を運んでみてはいかがだろうか。

AQUALAB 体験の申し込み
03-3780-5553
(フラックスコンディショニングス内)

利用料金

入会金

月会費33,000円
入会手数料、FLUX CONDITIONINGSのSOAPやInBodyといった身体機能の測定が含まれます。
都度利用11,000円
入会手数料が含まれます。

月会員

AQUALAB VIP130,000円
AQUALABレッスンを月4回(1回90分)利用可能。
予約優先、映像配信サービス、同伴1名様まで3,300円で利用可能。
同じ建物内にあるトレーニング施設「FLUX CONDITIONINGS」を全営業時間利用可能。
AQUALAB
コンディショニングス
85,800円
AQUALABレッスンを月4回(1回90分)利用可能。
同じ建物内にあるトレーニング施設「FLUX CONDITIONINGS」を全営業時間利用可能。
  • 月ごとの上限を超えた場合、追加レッスン1回 11,000円で利用可能。

都度利用

AQUALAB
パーソナルトレーニング (90分)
22,000円
AQUALAB
KIDSパーソナル (90分)
16,500円
  • 小学校3年生~18歳までのお子様を対象。
  • 25m以上泳げるお子様に限る。
初回体験 (50分)8,800円
  • 全ての受講者の方に、2つのカメラによる映像分析、タオル、ドリンク、水着のレンタルのサービス付き。

関連動画

アクセス

代官山駅から 徒歩約7分
渋谷駅から 徒歩約8分

営業時間や料金などの情報が、最新ではない可能性があります。
最新情報は AQUALAB 公式HP や施設にてご確認下さい。
また、情報の修正依頼はこちらからお願いいたします。

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