AQUALAB

 

出典： 

個室に横2m × 縦4mの流水プールが１つあり、水が流れる速さは約1m〜2.2mまで調整可能。

特筆すべきは、プールの横、上にカメラがあり、泳いだ後に自分のフォームを確認できることだ。

水泳は他のスポーツに比べて自分の動作を客観視することが難しいが、カメラの映像でフォームを分析、コーチの助言を受けてフォームを修正し、before / afterを確認することができる。

フォームを映像で分析することでコーチは指導しやすくなり、生徒も理解が早まる。結果、効率的に泳力の向上が見込めます。

AQUALABは泳げるだけではない。

プールの床にはトレッドミルが設置されており、ウォーキングも可能。

また、アクアバイクトレーニングや、サーフィンのパドリングの練習なども行えます。

水中では身体が体温を保とうとするためにエネルギーの消費効率がアップし、さらに流水を体に当てることにより脂肪分の分解・燃焼が高まりシェイプアップに大きな効果がもたらされます。

筋肉、関節に負担が少ない水中ウォーキングは、あらゆる年代の方にオススメなエクササイズ！

サーファーには、寒い冬の海に行かなくてもパドリングの練習ができるのが良いですね。

プライベートプール内は、その時の利用者のエクササイズや気分に合わせてライティングの調整が可能なため、照明を暗めにし、リラックスしながらエクササイズを行うことができるのもGood。

その他、プライベートシャワールームには、ドライヤー、シャンプーなどのアメニティ類も充実しています。

完全個室かつ、最新鋭の設備が整ったAQUALABには、一流のアスリート達も利用されているようだ。

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一方、アスリートのみならず、どなたでも目的に応じた利用が可能な施設となっているため、一般の方のエクササイズや泳力向上などの目的の利用にもオススメ。

プライベートな空間で、誰かの視線や、泳ぐスピードを気にすることもなく、スイムやウォーキングなどを楽しめます。

AQUALABは、総合トレーニング施設を運営する「FLUX CONDITIONINGS (フラックス コンディショニングス) 」内の1Fに位置するが、他にも同施設内には、健康的な高タンパク質・低脂肪の食事を提供する「FLUX CAFE」や、日本最高レベルの高度な技術で施術する「SHIATSU CENTER」、健康と美しさを提供する「FLUX SPA」、空手の稽古に励める「極真代官山道場」、パフォーマンス向上において米国で優れた実績を持つ “Perform Better” が日本で初めてプロデュースした「トレーニングエリア」など、アスリートや健康志向の方に嬉しい施設が豊富に揃っています。

公式サイト FLUX CONDITIONINGS

気になる方は一度足を運んでみてはいかがだろうか。

AQUALAB 体験の申し込み
03-3780-5553
(フラックスコンディショニングス内)

入会金

月会員

都度利用

代官山駅から 徒歩約7分
渋谷駅から 徒歩約8分