AQUALAB 完全個室 プライベート流水プール

 

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出典：aqua-lab.co.jp

個室に横2m × 縦4mの流水プールが１つあり、水が流れる速さは約1m〜2.2mまで調整可能。

特筆すべきは、プールの横、上にカメラがあり、泳いだ後に自分のフォームを確認できることだ。

水泳は他のスポーツに比べて自分の動作を客観視することが難しいが、カメラの映像でフォームを分析、コーチの助言を受けてフォームを修正し、before / afterを確認することができる。

フォームを映像で分析することでコーチは指導しやすくなり、生徒も理解が早まる。結果、効率的に泳力の向上が見込めます。

AQUALABは泳げるだけではない。

プールの床にはトレッドミルが設置されており水中ウォーキングも可能。

水中では身体が体温を保とうとするためにエネルギーの消費効率がアップし、さらに流水を体に当てることにより脂肪分の分解・燃焼が高まりシェイプアップの効果が期待できます。

また、アクアバイクトレーニングやサーフィンのパドリングの練習なども行えます。寒い冬の海に行かなくてもパドリングの練習ができるのは良いですね。

プライベートプール内はその時の利用者のエクササイズや気分に合わせてライティングの調整が可能なため、照明を暗めにし、リラックスしながらエクササイズができるのもGood。

その他、プライベートシャワールームには、ドライヤー、シャンプーなどのアメニティ類も充実しています。

完全個室かつ最新鋭の設備が整ったAQUALABは、一流のアスリート達も利用することがあるようだ。

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一方、アスリートのみならず、どなたでも目的に応じた利用が可能なため、一般の方のエクササイズや泳力向上などの目的の利用にもオススメです。

プライベートな空間で、誰かの視線や、泳ぐスピードを気にすることもなく、スイムやウォーキングなどを楽しめます。

ただし、料金はそれなりにします。

AQUALABは、総合トレーニング施設を運営する「FLUX CONDITIONINGS (フラックス コンディショニングス) 」内の1Fに位置するが、他にも同施設内にはアスリートや健康志向の方に嬉しい施設が豊富に揃っています。

▼FLUX CONDITIONINGS 施設一例

• FLUX CAFE
  和食をベースにした健康的な高タンパク質・低脂肪の食事
• SHIATSU CENTER
  日本最高レベルの高度な技術をもったスタッフによる指圧
• トレーニングエリア
  ファンクショナルトレーニングやリハビリ、パフォーマンス向上において、米国で優れた実績を持つ「Perform Better」の機材をメインブランドとして使用した最先端のトレーニング
• ICHIGEKI ACADEMY
  格闘技スタイルのレッスンを提供するマーシャルアーツスタジオ
• 極真空手 代官山道場
  世界大会や全日本大会でトップクラスの実績をもつ指導員が丁寧に指導

気になる方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

公式サイト FLUX CONDITIONINGS

AQUALAB 体験の申し込み
03-3780-5553
(フラックスコンディショニングス内)