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アリススポーツクラブ

アリススポーツクラブ 外観
外観 出典 (2020/11/2):アリススポーツクラブ 公式HP
住所東京都中野区松が丘1-33-15
電話番号03-5942-8180
開館時間月~木曜日 9:30~22:30
土曜日 9:30~21:00
日曜日・祝祭日 9:30~19:00
休館日金曜日、特別休館日(お盆、年末年始)
温水設備ありプール設置場所屋内
団体利用不可
駐車場27台

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プール概要

・屋内温水プール
 25m×7コース
・ジャグジー

会員種別

アリススポーツクラブは会員制のスポーツクラブです。
以下の会員などがありますが、その他の会員については公式HPにてご確認ください。

会員種別対象利用時間月会費補足
アリススタート会員16歳
以上
全営業時間5,500円 3ヵ月限定の会員です。
入会手続き時に4ヶ月目以降のコースを選択するか、3ヶ月の期間にご希望のコースに移行する手続きをします。
※コース変更の手続きがなかった場合は、レギュラーコースへ移行となります。
ナイト&ウィークエンド会員16歳
以上
月~木曜日 18:00~22:30
土曜日 17:00~21:00
日曜日・祝日 15:00~19:00
7,700円仕事帰り、週末トレーニングにオススメ。
全施設ご利用できます。
アンダー30
ナイト&ウィークエンド会員
30歳
以下
月~木曜日 18:00~22:30
土曜日 17:00~21:00
日曜日・祝日 15:00~19:00
6,050円30歳以下の方にオススメ。
中学生スイミング会員15歳
以下
月~木曜日 18:00~21:005,500円フリースイミング・成人レッスンへ参加。
中学生の体力アップにオススメ。
レギュラー会員16歳
以上
全営業時間12,100円営業時間中ならお好きな時に全施設をご利用できます。
デイタイム会員16歳
以上
月~木曜日 9:30~17:309,350円平日昼間のご利用にオススメ。
祝日もご利用できます。
アンダー30会員30歳
未満
全営業時間9,350円お勤めの方はお仕事帰りにもご利用できます。
学生会員高校生
大学生
専門学校生
月~木曜日 18:00~22:30
土曜日 18:00~21:00
5,500円学生の方が対象となります。
学校帰りのご利用にオススメ。
コスモリフレッシュ会員16歳
以上
全営業時間
(ただし、終了30分前まで)
6,600円併設のマッサージ治療院の施術が1ヶ月に3回受けられます。

キッズスクール

アリススポーツクラブは、体操・ダンス・空手など、さまざまなキッズスクールが設けられています。
キッズスイミングスクールは以下の通りです。その他のスクールについては公式HPにてご確認ください。

会員種別対象利用時間月会費
ベビー 月4回6ヶ月~3歳月・木・土曜日 10:00~10:45
火曜日 11:00~11:45
7,700円
ベビー 月8回6ヶ月~3歳月・木・土曜日 10:00~10:45
火曜日 11:00~11:45
9,570円
キンダー・幼児
月4回
3歳~6歳月~木曜日 15:00~16:00
土曜日 11:00~12:00/13:00~14:00
7,700円
キンダー・幼児
月8回
3歳~6歳月~木曜日 15:00~16:00
土曜日 11:00~12:00/13:00~14:00
9,570円
幼児・学童
月4回
4歳~12歳月~木曜日 16:00~17:00/17:00~18:00
土曜日 14:00~15:00/15:00~16:00
7,700円
幼児・学童
月8回
4歳~12歳月~木曜日 16:00~17:00/17:00~18:00
土曜日 14:00~15:00/15:00~16:00
9,570円
学童
月4回
小学1年生~中学生月・火・木曜日 18:00~19:007,700円
学童
月8回
小学1年生~中学生月・火・木曜日 18:00~19:009,570円
中学生会員中学生月~木曜日 18:00~21:006,050円

プール・施設紹介

バラエティに富んだ各種プログラムが利用できるスポーツクラブ!!

東京都中野区にある「アリススポーツクラブ」のご紹介です。

アリススポーツクラブは会員制のスポーツクラブで、プール、ジム、スタジオなどが備わっており、非常に多彩なプログラムを利用できる施設となっています。

プールは施設の3階にあり、夏は冷たくて気持ちよく、寒い時期は暖かい温水の25m×7コースとジャグジーが備わっています。

アリススポーツクラブ 25mプール
25mプール
アリススポーツクラブ ジャグジー
ジャグジー

出典 (2020/11/2):アリススポーツクラブ 公式HP

プールを利用するプログラム・スクールには、腰痛・膝痛改善、水中ウォーキング、アクアビクス、脂肪燃焼を目的としたものから、初級から上級までレベルに応じた泳法・泳力向上を目指すクラスや、フィン(足ひれ)を使用してキックのしなやかさやスピード感を養うものまで、多彩に用意されています。

また、生後6ヶ月から中学生までのお子様を対象とした、キッズスイミングスクールも充実しており大人気!
お子様の基礎体力を養い、社会性を身につけるためにオススメです。

4階にあるプールギャラリーはプールが一望できるスペースとなっており、プログラムの見学や、お子様のレッスンをご覧いただくことができます。

アリススポーツクラブ プールギャラリー
プールギャラリー 出典 (2020/11/2):アリススポーツクラブ 公式HP

プールの利用とあわせて他施設の利用も行えます。2階にあるトレーニングジムは、有酸素系トレーニングマシンから筋力トレーニング系マシンまで充実しています。

ランニングマシンは全部で12台、天候に左右されず年中快適にトレーニングができる環境となっており、他にもバイクマシン×12台、女性に人気のクロストレーナー×6台の有酸素マシンがあります。

筋力トレーニング系マシンのほうは目的にあったトレーニングマシンが全部で26台、ケーブルマシンや充実のフリーウエイトゾーン、ケーブルマシン等、ダンベルは1kg~30kgまで揃っています。

初心者の方から本格的にトレーニングされている方まで楽しめ、綺麗で快適な空間となっているのでオススメです!

アリススポーツクラブ トレーニングルーム
トレーニングルーム 出典 (2020/11/2):アリススポーツクラブ 公式HP

また、2つあるスタジオではエアロビクス、ヨガ、太極拳や、バレエ、フラダンス、ZUMBA、HIPHOPなどのダンス、多様なレズミルズ(インストラクターと共に音楽の振り付けにあわせて動作を行うグループフィットネス)プログラムなど、なんと週に90本以上のプログラムを実施しています!

アリススポーツクラブ Aスタジオ
Aスタジオ
アリススポーツクラブ Bスタジオ
Bスタジオ

出典 (2020/11/2):アリススポーツクラブ 公式HP

運動前後に頻繁に利用する更衣室の環境も大事なポイントですが、清潔感がありゆったり使え、ドライヤーなどを揃えたパウダーコーナーも完備されて快適に利用できるので嬉しいです。

また、珍しい点として、男性更衣室限定ですが有料で使用できるタンニングマシン(短時間での日焼けマシン)も備わっています!

タンニングマシンは、体を鍛えている男性の方の中には利用したい方もそれなりにいると思うので嬉しいですね。

その他、温かいお風呂の浴槽・水風呂がある浴室、サウナなど、さまざまな施設も備わっています。

アリススポーツクラブ 更衣室
更衣室(成人用)
アリススポーツクラブ 浴室
浴室
アリススポーツクラブ サウナ
サウナ

出典 (2020/11/2):アリススポーツクラブ 公式HP

もうひとつ珍しいものとしては、1ヶ月1,080円で館内に設置してある水素水が飲み放題である点です。

水素水は、細胞を攻撃し老化や劣化を促進する悪玉活性酸素を除去する働きがあると言われており、健康や美容への効果が期待されています。

運動後の喉を潤すドリンクを水素水に変えて、体の中からも健康に働きかけるのも良いですね。

アリススポーツクラブは見学・体験が可能です。
施設の見学は予約不要となっていますので、営業時間内にフロントへ見学希望の旨をお伝えください。
体験を希望の際は、事前に予約をすることで待ち時間を作らずスムーズにご利用いただけます。

様々なプログラムや充実した設備もあり魅力的なスポーツクラブとなっています。
ご興味がある方はぜひ、一度足をお運びください!

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追加オプション

オプション料金補足
レンタルロッカー1,100円ご自分専用のロッカーとしてシューズや洗面用具を保管できます。
レンタルタオル1,375円毎回施設ご利用時にタオルセットをご利用できます。
パーソナル2,200円
(30分)
30分~ご都合によってパーソナルレッスンを行えます。
水素水1,080円
(1ヶ月)
館内設置の水素水が飲み放題です。
初回は専用のボトルを利用可能。初回以降は購入となります。(800円税別)

レンタル

レンタル品料金
タオル(大小)1回371円
Tシャツ1回330円
短パン1回330円
シューズ1回330円

その他の施設

2階

フロント、トレーニングジム、ストレッチエリア、Bスタジオ、更衣室(成人用)、更衣室(お子様用)、浴室、サウナ、体組成測定・カウンセリング、ラウンジ、コスモス治療院(会員、非会員利用可能)

3階

Aスタジオ、ショップ(フィットネス関連商品の販売など)

4階

プールギャラリー

アリススポーツクラブの口コミ・評判

アクセス

営業時間や料金などの情報が、最新ではない可能性があります。
最新情報は アリススポーツクラブ 公式HP や施設にてご確認下さい。
また、情報の修正依頼はこちらからお願いいたします。

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